Nice cream
Cet été rafraichissez-vous avec une glace maison, prête en 5 minutes et saine, sans sucres ni matières grasses ajoutés ! De quoi se faire plaisir tout l’été.
Ingrédients :
- 2 bananes mûres
- Topping au choix (chocolat, fruits ...)
Préparation :
- Découper vos bananes en petits morceaux (1 à 2 cm d’épaisseur)
- Les mettre à congeler à plat, dans un sac à congélation (minimum 4 heures)
- Une fois congelées il suffit de les mettre dans un blender et de mixer jusqu’à l’obtention d’une glace crémeuse. Si votre blender n’est pas très puissant vous pouvez les laisser à température ambiante pendant une dizaine de minutes avant de mixer.
Il ne reste plus qu’à ajouter votre topping et à savourer !
Recette publiée avec l’aimable autorisation de Kenza Douglass, naturopathe certifiée : www.naturogaya.fr